2021年11月8日21:30分，2021级人文地理与城乡规划，2021级大数据和2021级软件工程专业召开主题为 “铸好疫情防控的心理健康防线”的线上班会活动，由辅导员穆成瑀老师在线主持会议并进行宣讲。

　　穆老师首先为同学们讲解了当前国内的疫情防控形势，以及学校出台的疫情防控规定，向大家详细解释了学校进一步加强疫情防控措施的必要性。穆老师说：“疫情防控是对全校师生健康安全的保障。当前国内疫情防控形势严峻复杂，每一位同学都应当从维护社会稳定、维护生命安全健康的角度去深刻认识和看待疫情防控工作，贯彻落实学校的疫情防控规定：非必要不离校、非必要不离汴，如因必要原因确需外出的同学，要严格履行请假审批上报手续。其次，同学们要坚持从正规科学的渠道获取疫情防控的相关信息，自觉做到‘不信谣，不传谣，不恐慌，不轻慢’，积极主动了解疫情防范知识，提升自身疫情防控的心理能力。”同时，穆老师希望同学们之间要相互鼓励，经常性地与家人保持联系，用情感羁绊冲淡疫情防控带给我们的感觉压力。会议最后，穆老师向大家介绍了能够消解焦虑情绪的“腹式呼吸放松法” 和“着陆感触放松法”，帮助大家在紧张的学习生活之余，有效放松心情，调整心态。

　　通过本次线上会议，同学们深刻认识到了疫情防控的重要性，再次深入了解了疫情防控的相关知识，掌握了如何在疫情防控期间打造好坚固的心理防线的方法，增强了战胜疫情的决心。我们相信，只要通过大家自觉的努力，疫情必定会被我们完全战胜。