为了提高大学生对心理健康问题的认识，帮助他们了解如何保持健康的心理状态，以及如何在遇到心理困扰时寻求帮助。10月24日，20级电子、大数据和23级计科专升本专业先后在1303教室召开了“关爱心灵，健康成长”主题班会，此次班会由各专业心理委员主持。

　　会议开始，辅导员裴老师首先向学生们介绍了心理健康的定义和重要性。她强调，心理健康与身体健康同样重要，只有身心都健康，才能更好地学习和生活。随后，裴老师邀请各专业的心理咨询委员，为学生们讲解了如何识别和应对常见的心理问题，如焦虑、抑郁等。接着，裴老师给同学们分享了一些实用的心理调适方法，如深呼吸、冥想等，帮助学生们在紧张的学习生活中放松身心。最后，裴老师让学生们进行了小组讨论，分享了自己曾经遇到的心理困扰和应对方法。通过交流和分享，同学们不仅学会了如何调整自己的心态，也更加明白如何与他人合作，共同应对心理压力。

　　此次心理健康主题班会的成功举办，不仅让同学们更加关注自己的心理健康，也让大家明白如何爱自己，如何让自己更加强大起来，同学们将带着这份关爱和勇气，更好地面对未来的挑战。